UN IMPARCIAL VISTA DE PAUSAS ACTIVAS VISUALES

Cuando planifiques una sesión de actividad física, comunica de forma anticipada la información que tus participantes deben entender o tener en cuenta para participar voluntariamente. Te puede interesar: Adaptate a la era de Teletrabajo y COVID19Mano al frente: De pie, extiende todo tu brazo, los dedos señalando alrededor de arriba. Con el otro

HOMBROS: Lleve los brazos en torno a atrás, por la espalda baja y entrelace los dedos e intente subir las manos sin soltar los dedos, sostenga esta posición durante 15 segundos y hágalo con el otro apoyo.Aspectos como la ventilación, la iluminación, el sonido, la vibración o la temperatura son fundamentales para brindar confort a tus asisten